Allgemein

Sommerhitze – Beschwerden und Vorsorge

Sommer Hitze Beschwerden

So schön der Sommer auch ist, die hohen Temperaturen können auch bei jüngeren Menschen zu Beschwerden führen. Meistens liegt das an einem falschen Verhalten, denn der Körper muss sich auf die veränderten Bedingungen einstellen können.

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Smoothies – gesunde und leckere Vitaminbomben

Smoothies – gesunde und leckere Vitaminbomben

Was ist gesunde Ernährung? Was fängt sie an und wie kann ich das im heutigen Alltagsstress überhaupt erfolgreich umsetzen? Gute Vorsätze sind schnell gefasst, aber kaum ist der Silvester vorbei, sind sie vergessen.

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Wracktauchen-spannend und neuartig zugleich!

Tauchen und Schwimmen, das sind zwei Sportarten, die fast so alt sind, wie die Menschheit selbst. Und obwohl Tauchen und Schwimmen in der Vergangenheit wohl weniger aus sportlichen Gründen durchgeführt wurden, sondern notwendige Tätigkeiten für Fischer und Seeleute darstellten, haben sie sich im Zuge der Fitnessbewegung zu wichtigen Sportarten für …

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