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Übungen nach Pilates verhelfen zu einer guten Figur

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Ein wohl jährlich wiederkehrendes Übel bei der Anprobe der Sommergarderobe ist die Tatsache, dass der Winterspeck sich doch ein wenig zu viel auf den Hüften und dem Bauch breitgemacht hat. Viele Diäten werden jetzt mit allen Mitteln in Erwägung gezogen, doch es gibt andere Möglichkeiten, dass die Pfunde purzeln. Mit …

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Tee als Unterstützung für die Diät

Verschiedene Teesorten können eine hilfreiche Unterstützung bei einer Diät sein. Zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung helfen sie den Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen.

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Finger weg von Diätpillen!

Nach vielen Diätversuchen ist die Frustration besonders groß, wenn die Pfunde immer noch den Körper umrunden. Oftmals entsteht dann die Versuchung, zu einer Diätpille zu greifen, um die lästigen, überflüssigen Kilos los zu werden. Doch ganz ungefährlich sind diese Maßnahmen nicht. Quellmittel als Bremse des Hungergefühls Die meisten Übergewichtigen greifen …

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Wracktauchen-spannend und neuartig zugleich!

Tauchen und Schwimmen, das sind zwei Sportarten, die fast so alt sind, wie die Menschheit selbst. Und obwohl Tauchen und Schwimmen in der Vergangenheit wohl weniger aus sportlichen Gründen durchgeführt wurden, sondern notwendige Tätigkeiten für Fischer und Seeleute darstellten, haben sie sich im Zuge der Fitnessbewegung zu wichtigen Sportarten für …

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