Aktuelle Studie: Diese Sportarten erhöhen die Lebenserwartung

Allgemein gelten die meisten Sportarten als gesund. Doch hat ein internationales Forscherteam jetzt herausgefunden, dass manche Sportarten besonders positive Effekte auf die Gesundheit haben, während andere keine Wirkung zeigen. In der aktuellen Studie hat das Forscherteam um Professor Emmanuel Stamatakis von der University of Sydney die Wirkung verschiedener Sportarten auf …

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Im Fitnessstudio dem Weihnachtsspeck trotzen

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Lebkuchen, Marzipankartoffeln, Glühwein, Braten und Klöße- gerade in der Weihnachtszeit warten die Versuchungen an jeder Ecke und lassen den Traum vom Wunschgewicht in weite Ferne rücken.

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