Das in Zitronen viel Vitamin C steckt weiß jeder. Welche positive Wirkungen Zitronen noch haben erfährst du in diesem Beitrag.
Wie wäre es, wenn du einmal eine in Scheiben geschnittene Zitrone neben dein Bett legst?
Schon mal gemacht?
Wenn nicht dann solltest du das unbedingt tun!
Denn Zitronen sind nicht nur der Gesundheit bekömmlich, sondern verströmen auch einen erfrischenden Duft.
Wie wirken Zitronen im Schlafzimmer?
Durch den angenehmen Duft wirken sie positiv auf unseren Körper ein und unterstützen die Atmung.
Insbesondere dann, wenn du an Asthma oder Erkältung leidest, sind Zitronen im Schlafzimmer wohltuend.
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So gehst du vor:
- wasche 2 Zitronen
- schneide dünnen Scheiben (maximal 5mm dick)
- lege die Scheiben auf zwei kleine Teller
- stelle diese an sich gegenüberliegen Punkten auf
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Auf diese Art und Weise wacht man morgens erholt auf.
Weitere positive Wirkungen
Zitronen sind gut für Haut und Fingernägel
Man kann mit Zitronen trockene Kopfhaut behandeln, betroffene Stellen mit Zitronenwasser einreiben. Zitronensaft hilft gegen Nagelpilz und verfärbte Fingernägel.
Beschleunigen der Wundheilung
Eine sehr bekannte Krankheit ist Skorbut – zurückzuführen auf einen Vitamin C Mangel.
Zitronensaft unterstützt die Gesunderhaltung des gesamten Skelettes.
Bei einer Wunde kommt die entzündungshemmende Eigenschaft der Zitrone zu tragen. Die Antidoxidianzen helfen auch dabei, die Körperzellen und ihre Membranen vor Schaden zu schützen.
Hilfe bei Leber-Entgiftung
Ein Zitronensaft-Wasser-Gemisch regt die Produktion von Galle an und kann somit den Körper unterstützen, deine Verdauung anzukurbeln und Giftstoffe aus dem Gewebe zu entfernen.
Ebenso reduziert Zitronensaft die Wahrscheinlichkeit zur Bildung von Gallensteinen.
Mit „Zitronenwasser“ Gewicht abnehmen
Zitronen sind einfach Allrounder. Sie verhindern Krankheiten und sind auch gut, wenn man sein Gewicht reduzieren möchte. Zitronenwasser wirkt gegen Entzündungen im Körper, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt verdauungsstimulierend. Zitronen enthalten Antioxidantien, Vitamin C und andere Spurenelemente sowie Fruchtsäuren.
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