Light-Produkte vermitteln den Eindruck, dass sie eine Diät unterstützen können. Doch eine Studie der Universität in Texas bewies, dass es beim täglichen Konsumieren von Light-Produkten eher noch zu einer Zunahme des Körpergewichts kommt.
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Was Sie schon immer über Kalorien wissen wollten
Posted by admin on August 4th, 2009
Was ist eigentlich eine (Kilo-)Kalorie? Sie ist die Maßeinheit (kcal) für die Energie (Brennwert) eines jeweiligen Nahrungsmittels und kann gemessen und berechnet werden.
Die Psychologie des Abnehmens
Posted by alamar on Juni 16th, 2009
Abnehmen hat nicht nur mit einem ausreichenden Durchhaltevermögen zu tun. Es spielen vielmehr auch andere, nämlich psychische, Denk-und Verhaltensprozesse eine Rolle, die zu einer erfolgreichen Abnahme führen oder genau diese verhindern.
