Posts Tagged ‘Kalorien’

Eignen sich Light-Produkte zum Abnehmen?

Light-Produkte vermitteln den Eindruck, dass sie eine Diät unterstützen können. Doch eine Studie der Universität in Texas bewies, dass es beim täglichen Konsumieren von Light-Produkten eher noch zu einer Zunahme des Körpergewichts kommt.

Was Sie schon immer über Kalorien wissen wollten

Was ist eigentlich eine (Kilo-)Kalorie? Sie ist die Maßeinheit (kcal) für die Energie (Brennwert) eines jeweiligen Nahrungsmittels und kann gemessen und berechnet werden.

Die Psychologie des Abnehmens

Abnehmen hat nicht nur mit einem ausreichenden Durchhaltevermögen zu tun. Es spielen vielmehr auch andere, nämlich psychische, Denk-und Verhaltensprozesse eine Rolle, die zu einer erfolgreichen Abnahme führen oder genau diese verhindern.

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