Der Sportwissenschaftler Michael Despeghel hat vielleicht eine neue Formel gefunden, mit der sich der Mensch fit halten kann. Dabei geht es nicht nur um eine Diät, sondern um ein Rundum-Paket, das viel Fitness enthält. Bei diesem Fitness-Programm geht es um Muskeltraining, Ausdauersport und gesunde Ernährung.
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2+2+4 – Fitnessformel der neuen Art
Posted by Stephanie654 on Juni 13th, 2011
Posted in Gesundheit 
Tags: Ausdauersport, diät, Fitness, Fitnessformel, Fitnessprogramm 
No Comments »Diät nach Blutgruppe
Posted by Stephanie654 on Juni 13th, 2011
Es gibt viele Wege zu einer schlankeren Figur. Einer davon nimmt die Blutgruppen zu Hilfe. Da eine gute Diät der Individualität eines Menschen angepasst sein sollte, ist mit der Diät nach Blutgruppen ein wichtiger Faktor beachtet worden. Dass der Körper eines Menschen je nach Blutgruppe unterschiedlich auf die Lektine in Nahrungsmitteln reagiert, hat der Naturheilkundler [...]
Tee als Unterstützung für die Diät
Posted by Stephanie654 on Juni 2nd, 2011
Verschiedene Teesorten können eine hilfreiche Unterstützung bei einer Diät sein. Zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung helfen sie den Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen.
Magenfüller und Hungerbremser helfen bei einer Diät
Posted by Stephanie654 on Mai 28th, 2011
Bei Diäten ist es oftmals so, dass ein Hungergefühl der ständige Begleiter ist. Dieser Umstand führt nicht selten zu Heißhunger-Anfällen und Lustessen.
Diät Tipps – Gesunde Ernährung ist das A und O
Posted by admin on Mai 3rd, 2011
Wer sich etwas gutes tun möchte und sehen wie ein paar Pfund von den Hüften purzeln, sollte sich vor allem gesund ernähren. Nein, das heißt nicht Bio-Ernährung, sondern wenig Fett und wenig Süßigkeiten. Selbstverständlich kann man nicht auf alles verzichten, aber einschränken sollte man sich schon, wenn es darum geht ein paar Kilos abzunehmen.
Die einfache Frühjahrs Diät
Posted by admin on April 25th, 2011
Jetzt, wo die Sonne wieder öfter hervorschaut und die Temperaturen etwas steigen, denkt man doch sofort an die Pfunde, die man sich über den Winter drauf gefuttert hat. Kein Problem, besonders Menschen, die einen Garten haben, können so effektiv abnehmen und gleichzeitig auch noch etwas für die Fitness tun.
Weight-Watcher Diäten
Posted by admin on Februar 13th, 2011
Jeder kennt die Diät und eine Vielzahl der Menschen haben sie auch schon ausprobiert. Diese Diät ist dahingegen so interessant, da man sich auch mal etwas gönnen darf. Egal ob Pizza, ein Stück Torte oder auch Schokolade – es ist erlaubt was schmeckt – es sollte nur in Maßen und nicht in Massen zu sich [...]
David Kirsch Workout – Ultimative New York Diät
Posted by admin on Januar 6th, 2011
Wer hat sich nach der letzten Geburt ihres Kindes bei Heidi Klum nicht gewundert, als man kurze Zeit danach die ersten Fotos von ihr gesehen hat. Viele konnten gar nicht glauben, welch perfekte Figur sie schon wieder vorzuweisen hatte.
Abnehmen ist gar nicht so schwer
Posted by admin on Dezember 28th, 2010
Jeder stellt sich immer wieder die Frage, wie kann ich mein Wunschgewicht erreichen und mit welcher Diät versuche ich es diesmal.
Gesund Abnehmen durch eine Diät
Posted by admin on Dezember 26th, 2010
Nicht selten ist man mit seiner Figur nicht zufrieden und würde gerne einige Pfunde verlieren damit das Kleid oder die Hose wieder besser sitzt und man auch sein Selbstwertgefühl wieder steigert und sich attraktiver fühlt.
