Sobald die Sonne hoch am Himmel steht, möchte wohl fast jeder das wohltuende und wärmende natürliche Licht genießen. Das Sonnenlicht hat durchaus lebenswichtige Effekte.
Sonnenallergie und Sonnenbrand – unterschätztes Sonnenbaden
Posted by Stephanie654 on Juni 24th, 2011
Retro-Fitnesstrends
Posted by Stephanie654 on Juni 24th, 2011
Alles war schon einmal da und dennoch machen die Fitness-Arten heute genauso viel Spaß wie zu früheren Zeiten. Die Rede ist von Seilspringen und Hula Hoop Reifen.
Volumetrics – Viel essen und dennoch abnehmen
Posted by Stephanie654 on Juni 24th, 2011
Klingt das nicht wunderbar? Abnehmen und trotzdem viel essen? Die Diätmethode namens Volumetrics ist wissenschaftlich untersucht worden, so dass die Wirksamkeit bestätigt werden konnte.
Magersucht – die schleichende Selbstzerstörung
Posted by Stephanie654 on Juni 18th, 2011
Trotz vieler Warnungen und Bekanntmachungen über Magersucht hungern sich immer noch viele Mädchen fast zu Tode. Eltern stehen dem Problem oftmals machtlos gegenüber und wissen nicht, wie sie ihrem Kind helfen können.
Trendige und effektive Fitness-Varianten
Posted by Stephanie654 on Juni 18th, 2011
Im Bereich Fitness entstehen immer wieder einmal neue Sportarten, die sich lohnen, näher zu betrachten. Zum Beispiel wird fast jeder Pilates kennen. Da bei dieser Fitness-Art jedoch das Ausdauertraining fehlt, ist eine neue Variante entstanden, die sich Pilardio nennt.
Hilfe holen beim Abnehmen
Posted by Stephanie654 on Juni 18th, 2011
Abnehmen fällt oftmals deshalb so schwer, weil die Diät zu Hause und alleine durchgeführt wird. Viele Menschen benötigen Hilfe und Ermutigung anderer Menschen, so dass ein Mehr an Motivation geboten ist.
Niedriger Blutdruck – Ratschläge zur Linderung
Posted by Stephanie654 on Juni 13th, 2011
Sehr viele Menschen leiden unter niedrigem Blutdruck. Dabei ist die Ursache oftmals nicht zu finden. Bei niedrigem Blutdruck handelt es sich auch nicht um eine Erkrankung. Es könnte sich höchstens um eine Folgeerscheinung von einer Krankheit handeln. In der Regel ist niedriger Blutdruck jedoch nicht gefährlich. Viele Menschen haben gar keine Beschwerden und einige haben [...]
2+2+4 – Fitnessformel der neuen Art
Posted by Stephanie654 on Juni 13th, 2011
Der Sportwissenschaftler Michael Despeghel hat vielleicht eine neue Formel gefunden, mit der sich der Mensch fit halten kann. Dabei geht es nicht nur um eine Diät, sondern um ein Rundum-Paket, das viel Fitness enthält. Bei diesem Fitness-Programm geht es um Muskeltraining, Ausdauersport und gesunde Ernährung.
Diät nach Blutgruppe
Posted by Stephanie654 on Juni 13th, 2011
Es gibt viele Wege zu einer schlankeren Figur. Einer davon nimmt die Blutgruppen zu Hilfe. Da eine gute Diät der Individualität eines Menschen angepasst sein sollte, ist mit der Diät nach Blutgruppen ein wichtiger Faktor beachtet worden. Dass der Körper eines Menschen je nach Blutgruppe unterschiedlich auf die Lektine in Nahrungsmitteln reagiert, hat der Naturheilkundler [...]
Vorsicht bei Zeckenbissen
Posted by Stephanie654 on Juni 2nd, 2011
Zeckenstiche sollten nicht unterschätzt werden. Die Bisse der kleinen Spinnentiere können Krankheiten auslösen, die teilweise sehr gefährlich sind.
