Jeder hat diesen Begriff zumindest schon gehört, doch viele wissen nichts damit anzufangen. Trennkost zählt nicht unbedingt zu den Diäten, sondern zu einer Form der Ernährung.
Vom Hockern, Streetsurfen, Crossboccia und Speedbadminton
Posted by Stephanie654 on August 31st, 2011
Die Namen der neuen Trendsportarten hören sich sehr abenteuerlich an. Fakt ist, dass der Spaßfaktor bei diesen Fitnessprogrammen ganz oben steht.
Mit Gedanken schlanker werden
Posted by Stephanie654 on August 28th, 2011
Ein Mentaltraining kann dabei helfen, sein Körpergewicht wieder in den Normalzustand zu bringen.
Haarausfall – Ursachen und Therapiemöglichkeiten
Posted by Stephanie654 on August 21st, 2011
Haarausfall betrifft nicht nur die Männer. Auch Frauen können unter der sogenannten Alopezie leiden. Ein Haarausfall wird dann diagnostiziert, wenn Frau oder Mann täglich mehr Haare als normal verlieren.
Diäten sind nicht immer sinnvoll und bringen nur kurzfristig Erfolg
Posted by Stephanie654 on August 10th, 2011
Vorwiegend Frauen plagen sich ihrer Meinung nach mit einem oder mehreren Kilos zu viel auf der Waage. Die Medien versprechen da viel und die Aussicht, ganz schnell einige dieser Kilos fast mühelos zu verlieren, ist sehr groß. Aber ist es wirklich sinnvoll, den Körper mit solchen Crash-Diäten auf die Schnelle um einige Kilos zu erleichtern? [...]
Wie entstehen Hitzepickel?
Posted by Stephanie654 on Juli 31st, 2011
Viele Menschen kennen diese kleinen Bläschen auf der Haut, die bei Hitze auftreten. Besonders oft kommt es zu diesen Hitzepickeln, wenn man sich im Urlaub in heißen Regionen aufhält.
Gesundes Trainieren
Posted by Stephanie654 on Juli 31st, 2011
Sport ist gesund – solange richtig und maßvoll trainiert wird. Falscher Ehrgeiz hingegen führt nicht selten zu gesundheitlichen Schäden.
Am Bauch abnehmen – wie funktioniert das?
Posted by Stephanie654 on Juli 31st, 2011
Frauen klagen oft über mehrere Problemzonen gleichzeitig, während Männer eher nur am Bauch zunehmen. Die Anatomie führt dazu, dass Frauen mit zunehmendem Alter an Hüfte, Oberschenkel und Bauch an Fettpölsterchen zulegen.
Tägliche und seelische Gesundheitspflege
Posted by Stephanie654 on Juli 25th, 2011
Während die tägliche Körperpflege zu den normalen alltäglichen Verrichtungen gehört, wird die Psychohygiene oftmals ganz vergessen. Das Seelenleben wird in der Regel erst dann beachtet, wenn es ins Ungleichgewicht geraten ist.
Trailrunning – Was ist das?
Posted by Stephanie654 on Juli 25th, 2011
Trailrunning könnte mit einem Lauf über Stock und Stein beschrieben werden. Trail bedeutet übersetzt Pfad. Die Läufer rennen also nicht über Asphaltwege, sondern über Pfade im Wald oder Feld.
