Lungenentzündung, auch Pneumonie genannt, tritt besonders jetzt in der kalten Zeit wieder vermehrt auf. Es gibt keine Infektionserkrankung, die so häufig auftritt wie die Pneumonie.
Medikamenten-Abhängigkeit – verkannte Gesundheitsgefahr
Posted by Stephanie654 on November 10th, 2011
Die Abhängigkeit von Medikamenten ist immer noch eine verkannte Gesundheitsgefahr, obwohl bereits über 1,5 Millionen Bürger davon betroffen sind.
Mit der richtig gewählten Sportart bleibt die Motivation erhalten
Posted by Stephanie654 on Oktober 28th, 2011
Der Vorsatz ist da und man möchte endlich zu den sporttreibenden Menschen gehören. Jetzt soll dieser Vorsatz in die Tat umgesetzt werden – und da fängt das Problem meistens schon an.
Muskelentspannung nach Jacobson – Schritt für Schritt entspannen
Posted by admin on Oktober 19th, 2011
Jeder kennt das Problem, wenn sich die Muskeln verspannen. Viel weniger wissen, wie man sie mit ein paar Tricks wieder zum entspannen bringt. Hier ist die progressive Muskelrelaxation eine gute Methode.
Dem Herbstblues entgegen treten
Posted by Stephanie654 on Oktober 11th, 2011
Kaum hat der Sommer sich verabschiedet, leiden wieder viele Menschen unter einer Herbstdepression. Die Stimmung rutscht ab, die Konzentration lässt nach und eine Lustlosigkeit verbreitet sich.
Fitness und seine Mythen
Posted by Stephanie654 on Oktober 11th, 2011
Um das Thema Fitness ranken sich immer noch so manche Mythen, die sich hartnäckig zu halten scheinen. Ein Mythos ist zum Beispiel der, dass Joggen den Gelenken schaden soll.
Den Körper für den Winter stärken
Posted by Stephanie654 on September 29th, 2011
Ein gesundes Abwehrsystem des Körpers schützt den Menschen vor Erkältungskrankheiten. Das Immunsystem leidet in der kalten Jahreszeit schon alleine durch die oft viel zu trockene Raumluft.
Fitness für ältere Menschen
Posted by Stephanie654 on September 26th, 2011
Sportliche Betätigung hat keine Altersgrenzen. Auch ältere Menschen können sich noch körperlich fit halten.
Stolperfallen auf dem Abnehmweg
Posted by Stephanie654 on September 18th, 2011
Einige Versprechen und Garantien für den Erfolg können sich als wahre Stolperfallen entpuppen, die letztlich dem Abnehmwilligen im Weg stehen.
