Koffein kann gleichzeitig der Freund aber auch der Feind des Menschen sein. Koffein ist in Kaffeebohnen und in Teeblättern enthalten, aber auch in den Kola- und Guarana-Nüssen kommt dieser bitter schmeckende Stoff vor, dessen anregende Wirkung wir alle schätzen.
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Fitness – Jungbrunnen Sport
Posted by admin on Dezember 30th, 2010
Es ist bekannt und wissenschaftlich erwiesen, dass Sport nicht nur fit hält, sondern auch den sogenannten Jungmacheffekt besitzt.
Hohe Gefahren durch Atkins-Diät
Posted by admin on Dezember 28th, 2010
Kaum eine Diät ist so effektiv, aber auch so umstritten wie die Atkins-Diät.
TaeBo – Sport für Körper und Geist
Posted by admin on Dezember 28th, 2010
Ein perfektes und effektives Ganzkörpertraining ist TaeBo. Bei diesem Fitness Workout werden einfache Techniken aus dem Kampfsport mit Musik kombiniert und sorgt so für ein Training mit viel Spaß.
Abnehmen ist gar nicht so schwer
Posted by admin on Dezember 28th, 2010
Jeder stellt sich immer wieder die Frage, wie kann ich mein Wunschgewicht erreichen und mit welcher Diät versuche ich es diesmal.
Party und Alkohol – Tipps gegen den Kater
Posted by admin on Dezember 27th, 2010
Die Silvesterfeier steht vor der Tür und sehr oft beginnt der erste Tag im Neuen Jahr mit Kopfschmerzen und Übelkeit, weil man das neue Jahr mit einem allzu tiefen Blick ins Glas begrüßt hat. Doch mit ein paar kleinen Tipps und dem Einhalten von einigen Ratschlägen kann man dies durchaus verhindern.
Gesund Abnehmen durch eine Diät
Posted by admin on Dezember 26th, 2010
Nicht selten ist man mit seiner Figur nicht zufrieden und würde gerne einige Pfunde verlieren damit das Kleid oder die Hose wieder besser sitzt und man auch sein Selbstwertgefühl wieder steigert und sich attraktiver fühlt.
Bluthochdruck – Ursachen dieser Erkrankung
Posted by admin on Dezember 23rd, 2010
Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Bluthochdruck und viele wissen davon erst einmal gar nichts.
Fitnesstraining im Winter besonders wichtig
Posted by admin on Dezember 22nd, 2010
Jetzt, wo wieder der Winter Einzug ins Land gehalten hat, hört man oftmals die Ausrede, bei diesem Wetter kann man nicht trainieren und etwas für die Fitness tun.
Dem Herbstblues die Stirn weisen
Posted by admin on Dezember 18th, 2010
In den Monaten von Oktober bis Dezember erkranken in Deutschland schätzungsweise knapp eine Million Menschen am sogenannten Herbstblues, einer Jahreszeit abhängigen Depression. Dabei treten in der Regel fehlender Antrieb, hoher Schlafbedarf und Stimmungsschwankungen als Symptome auf.
