In den letzten Wochen ist es ja endlich wieder warm geworden und die Parks und Wiesen unserer Großstädte füllen sich langsam mit erholungsbedürftigen Städtern. Während aber manche nur im Gras liegen wollen, nutzen andere die Gelegenheit ein wenig Fitness im Freien zu tanken. Neben den Klassikern Fußball, Federball und Frisbee laden jedes Jahr neue Trendsportarten zum Spielen ein.
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New York Diät, Mark Warnecke Diät, Kohlsuppendiät oder doch besser die Glyx Diät? Heilfasten, Weight Watchers oder – wenn schon Klassiker – dann doch besser die altbewährte Trennkost? Die Anzahl der möglichen und interessanten Diäten wächst von Jahr zu Jahr und jeden Frühling stürzen sich eine Menge von Redakteuren und Journalisten sowie Ärzte, Wissenschaftler und Heilpraktiker auf das beliebte Thema Abnehmen.

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Bungee Jumping, Drachenfliegen oder Paragliding sind Trendsportarten, die in der Luft ausgeübt werden und in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen haben. Vor allem über Bungee Jumping wird – aufgrund seines ziemlich dramatischen Ablaufs - häufig in den Medien berichtet. more…

Laufen ist eine der natürlichsten Bewegungsformen, die es gibt. more…

Radfahren ist eine der ältesten Sportarten überhaupt. Seit über 100 Jahren ist das Fahrrad jetzt bereits bekannt und obwohl es zu Beginn lediglich der reinen Fortbewegung diente, wurde es schon bald nach seine Erfindung auch als Fitness – und Sportgerät benutzt. more…

Ballspiele würden Sie im Prinzip ja interessant finden, aber außer den Klassikern Fußball, Handball und Basketball kennen Sie einfach zu wenige interessante Möglichkeiten? Das muss nicht so sein, denn in den letzten Jahren hat sich im Bereich der Ballspiele einiges getan und viele neue Trendsportarten sind entstanden. So bieten heute Spiele wie Boingball oder Softball spannende Unterhaltung und sorgen außer für die richtige Laune auch für die notwendige Fitness:

Boingball:
Diese Trendsportart ist ziemlich außergewöhnlich: Zwei Spieler bewegen einen Ball, der in der Mitte ein Loch aufweist weiter, indem sie an Schnüren, die durch das Loch gehen, ziehen. Meist treten Mannschaften gegeneinander an und versuchen den Ball möglichst oft zwischen den beiden Spielern hin und her zu schicken. Das Spiel wird meist am Strand oder auf der Wiese gespielt.

Softball:
Softball ist eine weitere Trendsportart, die aus den USA kommt. Es ist deutlich an das traditionelle Baseball angelegt, hat jedoch geringfügig andere Regeln und wird vor allem von Frauen häufig gespielt.

Sepak Takraw:
Eine weitere Trendsportart ist Sepak Takraw. Dieses Spiel ist in Asien fast so beliebt, wie Fußball bei uns. Es stammt ursprünglich aus Malaysia und konnte sich in den letzten Jahren auch in Europa etablieren.

Klettern ist zwar eine relativ alte Sportart, dennoch hat sich in den letzten Jahren auf diesem Sektor einiges getan und auf der Grundlage der alten Technik haben sich einige attraktive Trendsportarten entwickelt. more…

Eine ungewöhnliche Abnehmmethode hat sich der österreichische Spitzenkoch Johann Lafer ausgedacht. more…

Pole Dancing ist der neue Trend-Sport aus den Vereinigten Staaten. Pole dancing ist eine Zusammensetzung aus erotischen und klassischen Tanztechniken. more…

Vor allem der schnelle und sichtbare Gewichtsverlust ist Ziel der meisten Übergewichtigen. more…