Es gibt viele Möglichkeiten Urlaub zu machen. Strandurlaub, Wandern, Urlaub zu Hause, “all inklusive” Ferien und es gibt Yoga Reisen.
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Fitness Waagen
Posted by admin on August 12th, 2010
Jeder, der auf seine Gesundheit achtet, wird einerseits versuchen, ausreichend Sport in seinen Wochenplan einzubauen, andererseits sich auch bewusst ernähren und sein Gewicht im Auge behalten.
Salzgrotte Hessen
Posted by admin on August 12th, 2010
Sind sie oft erschöpft, fühlen sich kraftlos und ausgelaugt aufgrund der hohen Erwartungen, die der Alltag an Sie stellt? Sie träumen davon etwas für ihre Gesundheit zu tun und Ihre Seele mal wieder so richtig baumeln zu lassen?
Dauerhaft klare Sicht – nur der Augenarzt kann helfen!
Posted by admin on März 16th, 2010
Symmetrie ist Illusion, zumindest beim menschlichen Körper. Doch oft funktioniert sie – wenn jeder Handschuh dieselbe Größe hat oder auch sonst die Schuhgröße rechts und links dieselbe zu sein scheint.
Yoga Reisen in die Toskana
Posted by admin on November 10th, 2009
Reisen sind das beste Mittel zur Selbstbildung. Karl Julius Weber (1767-1832)
Was Sie schon immer über Kalorien wissen wollten
Posted by admin on August 4th, 2009
Was ist eigentlich eine (Kilo-)Kalorie? Sie ist die Maßeinheit (kcal) für die Energie (Brennwert) eines jeweiligen Nahrungsmittels und kann gemessen und berechnet werden.
Der Weg zum Fitnessstudio
Posted by admin on August 3rd, 2009
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich körperlich fit zu halten.
Abnehmen mit Gruppendruck
Posted by alamar on Juni 17th, 2009
Der Druck, wenn man vorhat alleine abzunehmen, scheint für viele nicht ausreichend groß zu sein. Und das, obwohl der Leidensdruck als hoch eingestuft wird und ein dringender Handlungsbedarf vorhanden ist. Die mangelnde Kontrolle von außen verleitet sehr schnell dazu, vieles nicht so eng zu sehen und die ein oder andere kalorische Sünde in den Speiseplan [...]
Fatburner kurbeln die Gewichtsreduktion an
Posted by alamar on Juni 17th, 2009
Es gibt gewisse Lebensmittel, die beim Abnehmen das Prädikat „besonders wertvoll“ erhalten würden, wenn dieses verliehen werden könnte. So genannte Fatburner Lebensmittel gehören eindeutig dazu, denn diese haben aufgrund ihrer Nährstoffwerte ein besonders hohes Potenzial, um die Energiebilanz innerhalb eines positiven Rahmens halten zu können.
Die Psychologie des Abnehmens
Posted by alamar on Juni 16th, 2009
Abnehmen hat nicht nur mit einem ausreichenden Durchhaltevermögen zu tun. Es spielen vielmehr auch andere, nämlich psychische, Denk-und Verhaltensprozesse eine Rolle, die zu einer erfolgreichen Abnahme führen oder genau diese verhindern.
