Archive for the ‘Allgemein’ Category

Usedom – Auszeit in einer passenden Ferienwohnung

Usedom – Eine Insel voller Möglichkeiten. Weißer Sand, Sonnenschein, unendlich viele Sehenswürdigkeiten die darauf warten, entdeckt zu werden.

Fettabsaugung als verschönernde Maßnahme

Fettabsaugung ist ein Thema, welches immer öfter in den Medien auftaucht und deshalb auch schon von jungen Mädchen durchgeführt werden möchte.

Weihnachtsmärkte – Heiße Zitrone und Vollkornkekse gegen das Frieren

Besucher von Weihnachtsmärkten können sich nur für kurze Zeit mit Glühwein und anderen alkoholischen Getränken aufwärmen. Wer längere Zeit Wärme haben will, sollte heiße Zitrone trinken oder auch Punsch ohne Alkohol bzw. heißen Tee.

Essen bestellen und dabei fit und gesund bleiben

Jeder von uns kennt das Problem: Nach der Arbeit schnell nach Hause, die Sporttasche packen und ab ins Training.

Fit nach der Geburt

Natürlich genießen junge Mütter ihr kleines, süßes Baby und dennoch wünschen sie sich, dass ihr Körper wieder so aussieht wie vor der Schwangerschaft. Promis wie Heidi Klum scheinen damit keine Probleme zu haben. Doch auch Nicht-Promis können einigs tun, um wieder fit und schlanker den Alltag zu genießen.

Mit Skaten Stress abbauen und Kalorienverbrauch ankurbeln

Fitness ist in der heutigen Zeit ein besonders wichtiger Aspekt. Nicht, weil es uns die Medien sagen, sondern einfach, um dem Stress zu entgehen. Mitarbeiter werde eingespart und die Aufgaben werden auf die verteilt, die noch im Betrieb sind. So hat man meist die doppelte Arbeit in der gleichen Zeit zu erledigen und kommt automatisch [...]

Übungen nach Pilates verhelfen zu einer guten Figur

Ein wohl jährlich wiederkehrendes Übel bei der Anprobe der Sommergarderobe ist die Tatsache, dass der Winterspeck sich doch ein wenig zu viel auf den Hüften und dem Bauch breitgemacht hat. Viele Diäten werden jetzt mit allen Mitteln in Erwägung gezogen, doch es gibt andere Möglichkeiten, dass die Pfunde purzeln. Mit Pilates kann relativ zügig abgenommen [...]

Die Hausarbeit für die Fitness nutzen

Wer fit bleiben möchte, muss etwas dafür tun. Doch nicht immer kann man sich dazu aufrappeln. Es muss ja auch nicht permanent der Gang in ein Fitness-Studio sein oder die tägliche Jogging-Runde.

Fitness-Ratgeber sind viel zu allgemein

Zahlreiche Fitness-Ratgeber gibt es auf dem Markt, doch leider sind sie viel zu allgemein gehalten. Eigentlich müsste es diese Ratgeber für Frauen mit Kleinkindern, Männer die auf dem Bau arbeiten oder auch Menschen, die im Büro tätig sind, geben. Denn jeder macht doch eigentlich auf seine Art täglich „Sport“.

Fitness und der “innere Schweinehund”

Jeder weiß, dass Fitness wichtig ist für Gesundheit, doch nicht jeder schafft es, sich aufzuraffen. Nicht, dass man nicht möchte, das Gegenteil ist der Fall.

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