Fitness ist in der heutigen Zeit ein besonders wichtiger Aspekt. Nicht, weil es uns die Medien sagen, sondern einfach, um dem Stress zu entgehen. Mitarbeiter werde eingespart und die Aufgaben werden auf die verteilt, die noch im Betrieb sind. So hat man meist die doppelte Arbeit in der gleichen Zeit zu erledigen und kommt automatisch [...]
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Übungen nach Pilates verhelfen zu einer guten Figur
Posted by admin on April 17th, 2011
Ein wohl jährlich wiederkehrendes Übel bei der Anprobe der Sommergarderobe ist die Tatsache, dass der Winterspeck sich doch ein wenig zu viel auf den Hüften und dem Bauch breitgemacht hat. Viele Diäten werden jetzt mit allen Mitteln in Erwägung gezogen, doch es gibt andere Möglichkeiten, dass die Pfunde purzeln. Mit Pilates kann relativ zügig abgenommen [...]
Diäten sind nicht immer gut für den Körper
Posted by admin on April 17th, 2011
Diäten sind nicht immer das Richtige, denn sie können auch krank machen. Viele Menschen, insbesondere Frauen sind viel zu streng mit sich selbst und vergessen darüber ihre Gesundheit. Sie wollen möglichst schnell viel Gewicht verlieren und sind sich gar nicht darüber im Klaren, dass sie sich gefährden.
Gesundheit fängt bei den Kindern an
Posted by admin on April 17th, 2011
In der heutigen Zeit werden die Menschen immer kräftiger. Besonders wenn man sich in einem Einkaufszentrum oder auf Festen aufhält, bei denen viele Menschen zusammenkommen, fällt dies besonders auf. Doch woran liegt das? Dies kann verschiedene Gründe haben.
Die Hausarbeit für die Fitness nutzen
Posted by admin on April 17th, 2011
Wer fit bleiben möchte, muss etwas dafür tun. Doch nicht immer kann man sich dazu aufrappeln. Es muss ja auch nicht permanent der Gang in ein Fitness-Studio sein oder die tägliche Jogging-Runde.
Fitness-Ratgeber sind viel zu allgemein
Posted by admin on März 13th, 2011
Zahlreiche Fitness-Ratgeber gibt es auf dem Markt, doch leider sind sie viel zu allgemein gehalten. Eigentlich müsste es diese Ratgeber für Frauen mit Kleinkindern, Männer die auf dem Bau arbeiten oder auch Menschen, die im Büro tätig sind, geben. Denn jeder macht doch eigentlich auf seine Art täglich „Sport“.
Der Diät-Wahn der Menschen
Posted by admin on März 13th, 2011
Diäten schön und gut, doch manchmal muss man sich wirklich fragen, warum macht diese Person eine Diät?! Leider wird das Thema Schönheit und Perfektion durch die Medien so hochgeputscht, dass eine Frau schon ein schlechtes Gewissen bekommt, wenn sie ein Stück Kuchen isst oder einfach mal was nascht.
Die Gesundheit fängt beim Wohlbefinden an
Posted by admin on März 13th, 2011
Wenn es um das Thema Gesundheit geht, denkt jeder an gesunde Ernährung oder Vitamine. Das ist aber noch lange nicht genug. Denn Gesundheit heißt auch Wohlfühlen. Aber nicht nur zu Hause, auch im Job ist die ein wichtiger Faktor.
Fitness und der “innere Schweinehund”
Posted by admin on März 13th, 2011
Jeder weiß, dass Fitness wichtig ist für Gesundheit, doch nicht jeder schafft es, sich aufzuraffen. Nicht, dass man nicht möchte, das Gegenteil ist der Fall.
Die Gesundheit für die Zähne im Blick behalten
Posted by admin on Februar 22nd, 2011
Vielen Menschen ist klar, wie wichtig eine gute Behandlung für die Zähne ist. Sollen sie ein ganzes Leben lang halten, bedarf es einer regelmäßigen Pflege und Kontrolle.
