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Yoga Reisen in die Toskana

Dienstag, November 10th, 2009 | Author: admin

Reisen sind das beste Mittel zur Selbstbildung.
Karl Julius Weber (1767-1832) more…

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Abnehmen mit Yoga

Mittwoch, August 05th, 2009 | Author: admin

Mit Yoga können wir unseren Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Doch kann uns Yoga wirklich dabei helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden? Die Antwort ist: Ja! more…

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Was Sie schon immer über Kalorien wissen wollten

Dienstag, August 04th, 2009 | Author: admin

Was ist eigentlich eine (Kilo-)Kalorie? Sie ist die Maßeinheit (kcal) für die Energie (Brennwert) eines jeweiligen Nahrungsmittels und kann gemessen und berechnet werden. more…

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Merkmale einer gesunden Diät

Montag, August 03rd, 2009 | Author: admin

Hand aufs Herz – wie viele verschiedene Diäten haben Sie eigentlich schon ausprobiert? 2,5 oder gar 10? more…

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Der Weg zum Fitnessstudio

Montag, August 03rd, 2009 | Author: admin

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich körperlich fit zu halten. more…

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Joggen - aber richtig!

Donnerstag, Juni 11th, 2009 | Author: admin

Joggen ist noch immer eine der beliebtesten Sportarten der Deutschen. Kein Wunder, denn Joggen steigert die Ausdauer, die physische Leistungsfähigkeit des Körpers und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

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Laufband - Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Samstag, Mai 16th, 2009 | Author: admin

Laufen ist eine der natürlichsten Bewegungsformen, die es gibt. more…

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Schlank und fit durch gesunde Ernährung und Bewegung

Mittwoch, Mai 13th, 2009 | Author: admin

Immer mehr Menschen verzweifeln bei dem Versuch überflüssige Pfunde durch sogenannte Diät-Pillen loszuwerden. more…

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Frisch, munter und gesund mit Obst und Gemüse

Montag, Mai 11th, 2009 | Author: admin

Es ist längst kein Geheimnis mehr und doch halten wir uns häufig nicht daran: Wer mehr Obst und Gemüse zu sich nimmt, lebt auf Dauer einfach gesünder. more…

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Fit und aktiv mit dem eigenen Trainingsplan

Sonntag, Mai 10th, 2009 | Author: admin

Durch regelmäßige, sportliche Aktivität steigern Sie Ihre Kondition und halten Ihren Körper fit. Doch nicht immer gelingt es, diese Regelmäßigkeit langfristig aufrecht zu erhalten. more…

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