Der Wunsch sich zu halbieren
Posted by alamar on Juni 13th, 2009
Den Wunsch sich zu halbieren, tragen mittlerweile über 25% der deutschen Bürger.
Dies vor dem Hintergrund, dass ihr Gewicht um 50% reduziert werden müsste, um laut dem Body-Mass-Index (BMI) normalgewichtig zu sein.
Mit mäßiger Bewegung oder kleineren Einschränkungen ist es bei diesem Vorhaben nicht getan: Dies wissen auch die Entwickler von so genannten Kalorien Kalkulatoren, in denen Lebensmittel bereits eingespeichert und weitere hinzugefügt werden können.
In der Vergangenheit als besonders hilfreich erwiesen hat sich „Mealus“, ein selbsternannter Ernährungscomputer, der im handlichen Format in jede Handtasche passt und bei jeder Lebensmittelberechnung schnell zur Hand genommen werden kann.
So kann bereits im Supermarkt berechnet werden, wie viele Kalorien spezielle Lebensmittel haben und ob sie im Kalorien-Tagesbudget noch eine positive Bilanz hinterlassen oder diese übersteigen.
Die Faustregel beim Abnehmen ist einfach: Es müssen mehr Kalorien verbraucht, als zu sich genommen werden.
Selbst der Eigenbedarf wird von diesem Diät Computer berechnet, indem Eckdaten, wie Alter, Gewicht, Geschlecht und Größe eingegeben werden, die für die Berechnung des Kalorienbedarfs von enormer Wichtigkeit sind.
Wie sich herausstellte, ist dies eine wirksame Methode, die im Alltag dazu führt, eine ganz neuartige Kontrolle über die Kalorienzufuhr zu haben, so dass diese auf spielerische Art und Weise eingehalten wird.
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