Welche Abnehmmethode ist die richtige?
Posted by alamar on Mai 19th, 2009
New York Diät, Mark Warnecke Diät, Kohlsuppendiät oder doch besser die Glyx Diät? Heilfasten, Weight Watchers oder – wenn schon Klassiker – dann doch besser die altbewährte Trennkost? Die Anzahl der möglichen und interessanten Diäten wächst von Jahr zu Jahr und jeden Frühling stürzen sich eine Menge von Redakteuren und Journalisten sowie Ärzte, Wissenschaftler und Heilpraktiker auf das beliebte Thema Abnehmen.
Und während die Anzahl der Publikationen jedes Jahr ins Schwindelerregende wächst, bleiben die normalen, ahnungslosen Konsumenten auf der Strecke. Denn kaum jemand hat die Zeit und das Wissen um all die angepriesenen Abnehmmethoden auch tatsächlich zu vergleichen bzw. ihre vor- und Nachteile gegeneinander abzuwägen.
Ein einfacher Trick hilft daher die Unmenge von unterschiedlichen Möglichkeiten zu durchleuchten und die Spreu vom Weizen zu trennen. Der Trick heißt Hausverstand und ist – trotz der ungebändigten Publikationsflut – nach wie vor relativ einfach einzusetzen. Es gelten dabei folgende Regeln:
1)Eine Abnehmmethode, die Wunder verspricht (Ohne Hungern: 20 kg in 2 Wochen…) muss irgendwelche Fallen haben. ansonsten gäbe es wohl keine anderen Methoden mehr.
2)Eine Abnehmmethode, die extremes Abnehmen in kurzer Zeit verspricht, verliert durch den bekannten „Jojo-effekt“ sehr schnell ihren Wert.
3)Wer sich lange Zeit sehr einseitig ernährt (Nur Eiweiß…) der muss mit schlimmeren Folgen rechnen.
Wer diese drei Grundregeln beherzigt, der schränkt die Zahl der richtigen Abnehmmethode von vorneherein ein und wird dann auch schnell die richtige Diät finden!
 |
Ebook Gratis
Wie Sie erfolgreich abnehmen
|
Ähnliche Beiträge:
- Gibt es die richtige Abnehmmethode überhaupt? Wer in diesen Frühlingstagen die Zeitungen aufschlägt oder im Internet nachliest, der wird von einer Fülle an möglichen Diäten nahezu erschlagen. Egal. Ob es sich um die bekannten Abnehmmethoden wie die New York Diät, die Glyx Diät, die Mittelmeer Diät oder die Hollywood Diät handelt: sie alle versprechen rasche Erfolge und leichte Durchführung. Hungern muss [...]...
- Abnehmen ohne Probleme Gutes Aussehen und ein sportlicher Körper sind heute wichtiger denn je. Wer daher privat oder beruflich erfolgreich sein möchte, der sollte sich deshalb um ein attraktives Äußeres kümmern. Regelmäßiger Sport, gute Ernährung und ein ausgeglichener Lebenswandel sind dabei sicherlich die wesentlichsten Faktoren. Wer sein Wunschgewicht zwar erreichen möchte, aber momentan noch unter Übergewicht leidet, der [...]...
- Johann Lafer nimmt ab! Eine ungewöhnliche Abnehmmethode hat sich der österreichische Spitzenkoch Johann Lafer ausgedacht. Anstatt wie andere, die Gewicht verlieren wollen, auf kleinere Mahlzeiten und reduzierten Genuss zu vertrauen, hat Johann Lafer auf einen interessanten Mix zwischen Trennkost, kalorienreduzierter Küche und Sport gesetzt. Sein Programm ist extrem individuell und heißt daher auch einfach: „Lafer nimmt ab!“ Grund für [...]...
- Gesund Abnehmen durch eine Diät Nicht selten ist man mit seiner Figur nicht zufrieden und würde gerne einige Pfunde verlieren damit das Kleid oder die Hose wieder besser sitzt und man auch sein Selbstwertgefühl wieder steigert und sich attraktiver fühlt. Gerne greift man dann zu einer Diät und Empfehlungen dafür findet man ja überall. Sei es im Hochglanzmagazin oder in [...]...
- Abnehmen ist gar nicht so schwer Jeder stellt sich immer wieder die Frage, wie kann ich mein Wunschgewicht erreichen und mit welcher Diät versuche ich es diesmal. Das Angebot an Diät-Vorschlägen ist sehr groß und alle versprechen das Gleiche, nämlich abzunehmen ohne große Probleme und schon nach kurzer Zeit das Idealgewicht zu haben. Leider ist das oftmals nicht wirklich wahr, denn [...]...
Both comments and pings are currently closed.
Posted in 
Tags: 