Naringin

Die sogenannte HCG Diät wurde von DR. Albert Simeons konzipiert und ist derzeit bei den Stars und Sternchen in Hollywood die Wunderkur für eine schlanke Figur.
Die Abkürzung HCG steht dabei für „humanes Choriongonadotropin“. Dabei handelt es sich um ein spezielles Hormon, welches sich bei Frauen während einer Schwangerschaft innerhalb der Plazenta bildet und dafür sorgt, dass die Schwangerschaft vom Körper nicht abgestoßen wird. Durch die künstliche Erzeugung dieses Hormons soll erreicht werden, dass so Fett abgebaut wird ähnlich wie das auch in der Schwangerschaft passiert.

Durch die Entwicklung des Kindes braucht der Körper in dieser Zeit viele Kalorien und die holt er sich dann vermehrt aus den Fettdepots. In der Regel wird eine geringe Dosis des HCG gespritzt und zwar täglich über einen Zeitraum von vier bis höchstens acht Wochen. Da sich das Hormon auch auf den weiblichen Zyklus auswirkt, darf es nicht während der Menstruation eingesetzt werden. In diesen Fällen sollte pausiert werden und nach der Menstruation wieder neu angesetzt werden. Doch wer denkt, er dürfe nun essen, was er möchte und würde nicht zunehmen, der irrt. Täglich ist es während dieser Kur nur möglich, eine Kalorienmenge von 500 zu sich zu nehmen. Nur so kann das Hormon veranlassen, sich den Mehrbedarf an Kalorien durch die Fettdepots zu holen und reduziert so das Körpergewicht. Das Fett wird in Nährstoff umgewandelt und trotz niedriger Kalorienmenge können so die Körperfunktionen allesamt aufrecht gehalten werden.

Aus Fett werden Muskeln

Was dabei neben dem Fettabbau noch passiert, ist das sich die Muskelmasse vermehrt. Muskeln verbrauchen nämlich deutlich mehr Kalorien als Fett und schrumpft das, steigert sich fast automatisch die Muskelmasse. Der Energieverbrauch wird noch einmal erhöht und das führt zu noch besseren Ergebnissen nach dem Ende der HCG Kur. Deshalb sollten in dieser Zeit nur sehr fettarme Lebensmittel verspeist werden, vorrangig eben Obst, Gemüse, fettarmes Fleisch und Fisch. Zusätzlich gehört ein straffen Sportprogramm dazu, damit auch wirklich die Muskeln aufgebaut werden können. Diese Diät eignet sich sowohl für Frauen als auch für Männer und trotz Hormoninjektion sollen keine Nebenwirkungen dabei auftreten.

Viele positive Effekte

Der positivste Effekt dieser Diät ist neben der Gewichtsreduktion die Tatsache, dass dabei trotzdem kein Hungergefühl entsteht. Außerdem begünstigt HCG die gute Laune und wirkt stimmungsaufhellend, verbessert die Spannkraft der Haut und kann sogar bei Cellulite helfen. Fehlende Leistungsfähigkeit, Depressionen oder Müdigkeit sind nicht zu befürchten. Es ist möglich, pro Tag fast in halbes Kilogramm Fett zu verbrennen. Das passiert zunächst durch Einlagerung von Wasser, welches aber im verlauf der Diät abgebaut wird. Um das Gewicht später dauerhaft zu halten, sollte eine konsequente dauerhafte Nahrungsumstellung erfolgen.

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