Süße Sünden!
Posted by alamar on Juni 15th, 2009
Eine der größten Fallen, die sich beim Abnehmen auftut, ist der Verzicht von heiß geliebten Süßigkeiten, der regelrecht zu Heißhungerattacken führt. Diese Attacken sind meist der erste Schritt zum Abbrechen eines Diätkonzepts und dadurch steigt der persönliche Frust über das nicht erreichte Ziel noch mehr.
Um dies zu vermeiden, gibt es süße Sünden unterschiedlichster Art, die köstlich und schokoladig süß schmecken, aber nicht direkt auf den Hüften landen, wenn sie verzehrt werden.
Hoch im Kurs stehen bei vielen Abnehmwilligen Reiswaffeln. Wem die Süße der Reiswaffeln jedoch nicht ausreicht, wählt sie mit leckerem Schokoladenüberzug.
Auch die beliebten cremigen Schaumküsse haben deutlich weniger Kalorien, als man vermuten würde und deshalb dürfen sie in viele Diätpläne ohne schlechtes Gewissen eingebaut werden.
Besonders schokoladig schmeckt zudem Russisch Brot, das oft in Form von Buchstabenkeksen verkauft wird und besonders bei Kindern sehr beliebt ist.
Auch eine natürliche Süße, wie Honig, kann den Süßhunger sehr gut stillen. Verbunden mit Naturjoghurt und Walnüssen ist er der ultimative Insulinsenker, was für das Abnehmen umso mehr förderlich ist.
Gerade jetzt im Sommer braucht jeder eine Abkühlung. Beachtet man allerdings die Zutatenlisten der Eishersteller, kann einem schwindelig werden. Selbstverständlich ist Zucker der Hauptbestandteil und dieser in Verbindung mit Sahne lässt sehr schnelle alle Alarmglocken schrillen-damit nimmt man definitiv nicht ab.
Selbermachen ist hier die Devise: Denn ein frischer Naturjoghurt, mit Wald-oder Erdbeeren gemischt und schließlich eingefroren, enthält eine natürliche Süße und wirkt genauso erfrischend, wie ein Sahne-Frucht-Eis.
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