Das Erfolgsprinzip: David Kirsch
Posted by alamar on Juni 15th, 2009
Namen wie Naomi Campcell, Linda Evangelista und Heidi Klum befinden sich in seinem Telefonbuch, da sie alle ein Ziel haben: Bodyforming und häufig auch eine Gewichtsreduktion, wie es bei Heidi Klum nach ihren Schwangerschaften der Fall war.
Die Methode der so genannten New York Diät ist so hart, wie wirkungsvoll.
Denn der Weg besteht aus keiner sanften Methode, die zu einer mäßigen Gewichtsreduktion führen soll. Vielmehr steht eine möglichst hohe Potenzierung der Gewichtsabnahme innerhalb von kürzester Zeit im Vordergrund.
Um dieses Ziel erreichen zu können, erhält jeder ein Programm, das aus Ernährungsgrundlagen, sowie einem zusätzlichen Sportprogramm besteht, an das sich strikt und ohne Ausnahmen gehalten werden muss.
Denn sonst können Ziele, die David Kirsch als Durchschnitt angibt, nicht erreicht werden. Und die Ziele sind hoch: Der Bauchumfang werde um mindestens 12 cm verringert sein und die effektive Abnahme bei ca. 7kg liegen, je nach Ausgangsgewicht. Der Zeitraum hierfür liege bei 2 Wochen, was demnach einen sehr starken Verlust in kürzester Zeit verspricht.
Dieser Verlust ist allerdings mit starkem Verzicht verbunden. Wer die Pläne ein Mal genauer unter die Lupe nimmt, erkennt dies sofort: Es darf kein Obst, keine Milchprodukte und keine leeren Kohlehydrate verzehrt werden. Auch die Fettzufuhr solle sehr stark kontrolliert werden, um den Erfolg der Abnahme nicht zu behindern.
An diesen Grundregeln wird eines sofort deutlich: Die Gewichtsreduktion ist als fast sicher zu bezeichnen. Allerdings werden u.U. auch gesundheitliche Schäden, die durch eine Mangelernährung herbeigeführt werden, herausgefordert.
Hierbei sollte definitiv gegeneinander abgewogen werden, ob die Abnahme tatsächlich so dringend ist und das extreme Sportprogramm von Kirsch tatsächlich von den Körperkräften bewältigt werden kann.
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